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休息
【6-AM Project Day17】用專案管理方式來調整早睡習慣
2024 年 9 月 8 日
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CHIH YUAN
昨天很晚睡,但今天依然在這個時間醒來了,一方面覺得生理時鐘鞏固得很不錯,但另一方面卻又擔心因為睡眠不…
提高工作效率:三個方法讓每段番茄鐘更具品質
2024 年 9 月 2 日
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CHIH YUAN
最近在閱讀 《高成效習慣》是以番茄鐘的方式進行,當讀到”激發活力”這個章節時…